私の中のわたし

私の中のわたし・・・インナーチャイルド あの時、あの出来事で傷ついてしまった子供の頃の自分、思春期の自分を思い出してみると、その頃の自分が云います。

”どうして、みんな同じようにしなくちゃいけないの?”
”おかしいよ、そんなの。”
”みんな、自分の思ったことと違うことして人と合わせてる、ばかみたい。”

ゆっくりとその頃の自分に語りかけてその気持を癒してあげます。優しく、包み込みこんで抱きしめてあげると、硬く小さくなっていた子が、思いっきり伸びをして深呼吸します。ぎゅっと抱きしめてあげる。その頃の自分はこう云います。

”これからは、もっと私の声を聞いてね。”

彼らはとても無邪気。たまには、こんなふうに一緒にダンスしましょう!イェ〜イ♪

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